平菇能和韭菜一起炒着吃吗,平菇和韭菜能一起炒着吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-08-03 11:45:37

平菇能和韭菜一起炒着吃吗,平菇和韭菜能一起炒着吃吗(1)

3月韭菜鲜,别总是和鸡蛋一起炒,和它一起搭配,味道更加鲜美,3月的韭菜又嫩又鲜,我们平时很多时候会把韭菜和鸡蛋一起炒,好吃又下饭,今天换种方法做,别总是和鸡蛋一起炒,和它一起搭配,味道更加鲜美,平菇含丰富的营养物质,富含蛋白质,而且氨基酸成分齐全,矿物质含量十分丰富,氨基酸种类齐全。平菇的味道鲜美,就是因为平菇含有氨基酸能刺激人的味觉器官产生鲜味的感觉,把它和韭菜一起炒,鲜上加鲜,而且,春季适合吃些菌菇,用来提高免疫力,不容易感冒,这两种食材放在一起搭配也是非常好的,你也做给家人吃吧,下面分享下做法:

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【韭菜肉末炒平菇】

材料:平菇250克、韭菜1把、猪肉100克、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、酱油1\2汤匙、料酒1\2汤匙、

做法:

平菇能和韭菜一起炒着吃吗,平菇和韭菜能一起炒着吃吗(3)

1.把韭菜择洗干净,平菇切去根部,再用手撕成条

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