苹果桃子提子可以一起同食吗,提子和桃子能在一起打果汁

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-08-03 12:17:41

这两天,Happy小朋友吃得有点油腻了。能*妈妈,准备给他刮刮油。

“Happy,咱们做个酸梅汤,怎么样?”

“那我能不能吃个水果沙拉呢?”(这一段,又到了反抗敏感期,我说东,他就要西。)

“可以。那你要帮忙一起做!”

“我切水果可以吗?”

“那个……可以。不过咱们说好,我要握着你的手,一起切。”

“行。”

Happy小朋友跟我一样,吃不惯沙拉酱的味道。于是,就有了下面这个自家版的水果沙拉。

说起来,这个水果与酸奶的搭配,可以追溯到我大学时期了

想当年,六个姑娘,铺上报纸,席地而坐,拌一盆(没错,是盆)水果酸奶(我们叫它水果沙拉。),插一个煮泡面的锅就可以涮火锅。那些日子里,我们与宿管阿姨斗智斗勇,好不快活。

转眼间,8年已经过去,我们虽没有各自奔天涯,却有各自的小家,经营着属于彼此的幸福。如今的我们,虽没了当时的朝夕相处,但联系一直都在,温暖一直都在。那时的美味,也被我烹饪至今。

自从Happy小朋友三岁后,我们就经常吃当年的水果沙拉,会根据季节换水果,根据喜好搭配各种辅料。

我经常性的会把Happy不爱吃的水果加进去,五彩缤纷的沙拉,分散了他的注意力, 满满一口下去,超满足,小家伙压根不会注意里边混着自己不爱的水果。

孩子不爱吃水果的妈妈们,你们不妨也来试试,说不定这个方法正好合了宝贝的胃口呢!

一、食材准备

1、主要食材

各式水果(你喜欢的就好)

酸奶适量

2、辅助食材(可以不放)

巧克力碎

饼干碎

花生碎

葡萄干

你能想到的其他食材

二、制作步骤

1、清洗水果

我这次选了圣女果、青提子、苹果、桃子、香蕉、芒果

(1)取一个容器,里边加入清水,放入提子、圣女果(不去果柄),加一勺面粉搅匀(面粉的吸附力,很容易就可以取出水果上的脏东西),浸泡五分钟,双手搓洗,就很容易洗干净哦

苹果桃子提子可以一起同食吗,提子和桃子能在一起打果汁(1)

(2)苹果、桃子、芒果搓洗,冲干净,削皮备用(因为农药问题,尽管知道皮有营养,我还是会毫不犹豫地削皮)

苹果桃子提子可以一起同食吗,提子和桃子能在一起打果汁(2)

2、水果切丁

(1)苹果、桃子切小块,装盆

苹果桃子提子可以一起同食吗,提子和桃子能在一起打果汁(3)

(2)芒果剖成3部分,打花刀,用手向下一掰,顺着皮用刀将果肉刮入盆中(中间的核,交给Happy啃了)

苹果桃子提子可以一起同食吗,提子和桃子能在一起打果汁(4)

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