虽然世界卫生组织、中国营养学会等权威机构都建议：婴儿满180天开始添加辅食。
但实际生活中，现在的宝宝大多发育的好，到了4-5个月，不少宝宝就已经出现了大部分“辅食添加信号”。
这种情况就 不必非得撑到6个月再加，根据宝宝实际发育情况添加就好，但最早不能早过4个月。
事实：宝宝胃肠道发育还不完善，消化能力弱，吃辅食需要遵循辅食添加原则。
给宝宝添加辅食，并不是“看家长心情”，想给宝宝吃啥就吃啥，想吃多少就吃多少。
加辅食时应该遵循“循序渐进”的原则：量由少到多，质地由细到粗、由稀到稠；种类一样一样的添加，并且每新添加一种辅食，都要观察3-5天，宝宝没有出现过敏后，再添加新的辅食种类。
不同月龄宝宝根据发育特点分为四个时期，每个时期内的具体喂养也有差别。
6个月：吞咽期，吃泥糊状食物，如婴儿米粉、菜泥、水果泥；
7-8个月：蠕嚼期，吃稍微稠厚的泥糊状/细颗粒状食物，如稠粥、肉泥、软饭等；
9-11个月：细嚼期，软的块儿状食物，如软烂面条、小馄饨、肉末粥等；
12-18个月：咀嚼期，软的大块儿食物，如肉块、水果块、蔬菜块儿等。
事实：小宝宝生长的快，但胃容量小，要给宝宝添加多种类、高营养密度的食物。
有不少家长因为担心宝宝会消化不良、积食，一岁多了还只吃米粉，或者经常给宝宝喝汤，这样的喂养方法也不对。
如果给宝宝 吃的食物太单一，不仅会影响宝宝的营养摄入和生长，而且还增加宝宝过敏的风险。
如果经常给宝宝喝汤，只会喝个“水饱”，占肚子还没啥营养，对于快速长身体的宝宝来说，营养补充不够，就会体重不增，甚至整体发育落后。
要根据宝宝月龄，遵循正确的喂养原则，合理的给宝宝添加辅食。
