芹菜和秋葵能一起吃吗,秋葵与芹菜可以同吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-08-10 22:37:31

材料:红蕃茄400公克,干白木耳15公克,秋葵3支,水400㏄,蔬菜高汤200㏄,味醂10㏄

做法:

1.将白木耳泡水至完全展开还原形状,洗净切除硬蒂后切碎备用;

2.秋葵洗净,放入滚水中汆烫至外观呈鲜绿色,捞出泡入冷开水中,降温后捞出沥干水分,斜切成约0.3公分的片状备用;

3.将红蕃茄洗净,轻轻划出十字刀纹,放入滚水中汆烫至皮翻开,捞出稍微降温后撕除外皮,切成月形块状备用;

4.将作法3处理好的红蕃茄块与水、蔬菜高汤一起放入汤锅中,大火煮开后改以中小火续煮至红蕃茄完全熟软,

5.再放入作法1的白木耳碎续煮约5分 钟,以味醂调味,熄火前放入做法2的秋葵片即可。

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芹菜和秋葵能一起吃吗,秋葵与芹菜可以同吃吗(13)

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