铁人三项是哪三个项目,铁人三项包括哪些内容

定向越野（徒步定向）

选手按照地形详图，在尽可能短的时间内按顺序通过一系列控制点。

短柄墙球

又叫美式壁球，与壁球十分相似，区别在于球拍、球及规则。

攀岩（速度）

选手利用一系列不同形状和大小的手点和脚点，攀爬高度为15米的墙体。资格赛结束进入决赛时，将对线路进行重置。

武术（套路、散打）

武术，又称功夫，是起源于中国并在中国发扬光大的武术的总称。竞技武术分为两大类，即套路（常规比赛）和散打（自由比赛）。