多吃鱼有什么好处,常吃鱼的好处有哪些

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-27 06:37:36

4,将胡萝卜和鱼泥放在一起搅拌均匀,放置在铺了保鲜膜的容器中,蒸锅上汽后放在锅中蒸20分钟后取出

多吃鱼有什么好处,常吃鱼的好处有哪些(9)

5,将蛋黄搅拌均匀,倒入在蒸好的鱼泥上,再次上锅蒸五分钟,取出放凉切块即可

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