春季适合吃什么进补,春季进补可吃什么补品

3.另起锅添入食用油，倒入蒜末炒香，加入蚝油5克，搅拌化开，倒入空心菜，加入食盐2克，白糖1克提鲜，鸡粉1克，上火快速翻炒10秒钟，即可关火起锅装入盘中。

好了，今天的6道高钙美食就分享到这里，如果您有不同的做法和建议，欢迎在评论区留言，感谢您的阅读，我们下期再见。