你是吃什么胖起来的？
我们到底是吃什么胖起来的？随着生活水平的提高，我们变得越来越胖。很多人都认为人变胖是因为大鱼大肉吃多了。那到底是不是这样的？今天直接公布答案。
实际上大部分人吃胖都是因为主食，谷物类加工类食品吃多了。主食是中国人的最爱，中国的饮食博大精深，大部分美食都是由谷物类加工而成。传统的观念认为五谷杂粮养生、美味健康营养。而现在越来越多的研究发现五谷不一定健康，吃多了真容易发胖。
国家疾控中心发布的糖尿病研究报告中明确说明：中国肥胖病人、糖尿病人变多是因为米面吃的太多。那么米面主食是怎么变成脂肪让我们越来越胖的？关注下期视频。
