吃饭速度越快，帮助消化的唾液搅拌到食物里的量也会减少，使肠道的负担大大增加。此外，吃饭太快还有其他慢性、长期的隐患：
①形成胃结石：进食过快、食物没有煮烂、进食黏稠食物，极易引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病。
②易发胖：吃太快，大脑信号来不及反馈就已经吃了太多食物。
③损害牙床：吃饭速度快，咀嚼次数少，会导致下颚退化，从而使牙床变得脆弱。
④降低食物摄入的安全性：吃饭过快，唾液中的酶来不及起保护作用就会降低食物摄入的安全性。
来源： 江西发布
为什么吃点东西就胖起来了（稍微吃一点就胖是什么原因）
阅读全文>>2023-10-29 05:36:33
吃一点东西就胖怎么回事（稍微吃一点就胖了怎么回事）
阅读全文>>2023-10-29 05:12:13
为什么吃点东西就胖（为什么稍微吃点东西就会胖）
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吃东西就胖是什么原因（吃一点东西就胖是什么原因引起的）
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吃一点点就胖是怎么回事（稍微吃一点就胖是什么原因）
阅读全文>>2023-10-29 04:59:40
稍微吃点就胖是怎么回事（稍微吃一点就胖是什么原因）
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为什么吃一点东西就胖（吃点东西就容易胖怎么回事）
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吃点东西容易胖怎么办（为什么稍微吃点东西就会胖）
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稍微吃一点就胖怎么回事（为什么稍微多吃点就会胖）
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