病人吃什么补蛋白最快,病人怎样吃才能最快补蛋白

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-29 10:46:49

鸡蛋是一种蛋白质含量约为12%的食物,人体对其吸收率高达98%,而且价格亲民。在早晨,制作一个蔬菜蛋饼非常简单。你可以将一些新鲜的蔬菜,如卷心菜,加入鸡蛋中,制成美味的蛋饼。

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【制作食谱:卷心菜蛋饼】

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所需食材:

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鸡蛋1个

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