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为什么家长这么喜欢给孩子吃胡萝卜、南瓜这类食物呢？
一来是这类食物颜色比较好看，很多孩子看了就喜欢吃。
二来是那些食物里面有一些天然的甜味，孩子刚开始添加辅食，我们不建议加盐，但是这些甜味能让孩子接受度更高。
三来是这类食物制作起来会比较方便，很多家长在制作辅食的时候自己不太会制作，所以这类食物就是很多家长的选择！
家长在添加辅食的时候偷懒，就很容易导致孩子挑食厌食，甚至会影响孩子的健康！
第一：懒得给孩子做新的食物
就比如说孩子喜欢吃胡萝卜，喜欢吃南瓜就天天给孩子吃，甚至有一些家长懒得给孩子制作辅食，觉得给孩子长期吃米粉会更好一些，因为米粉里面富含的各种营养素。
殊不知，孩子在添加辅食的时候，不仅仅要通过食物摄入里面的营养，更加要练习他的咀嚼能力。
如果长期给孩子吃米糊的话，就会导致孩子的咀嚼能力得不到锻炼，就会影响到孩子的语言发育，而长期给孩子吃胡萝卜南瓜这类食物的话，就会导致孩子出现高胡萝卜素血症，或者是天天只给孩子吃其中的某一种食物，就会导致孩子的营养不均衡。
所以父母在给孩子制作辅食的话，一定要花点心思都给孩子做各种各样的食物，毕竟我们人类是杂食动物，千万不要偷懒，天天只给孩子做一种。
第二：懒得给孩子自己吃
很多家长发现孩子自己吃的时候就会弄得满地都是乱七八糟的，会让她收拾起来很困难，就会一直给孩子喂饭，甚至有些奶奶到孩子两岁三岁还喂饭。
殊不知，我们建议孩子在9个月左右就要给他吃手指食物，所谓的“手指食物”就是孩子拿在手上，方便放到嘴巴里面吃的，锻炼孩子自己吃饭，刚开始吃得脏一点没有问题，但是可以锻炼孩子的精细动作，让孩子更聪明。
让孩子养成自己吃饭的习惯，他就知道我吃多少会饱，这样就能避免孩子挑食厌食。
所以在孩子成长过程中要尽早地让孩子吃手指食物，尽快让孩子自己吃饭，一般在孩子1岁左右就让他自己吃饭。
第三：懒得变换食物的性状
在《辅食每周吃什么》这本书里面就提到，不同月龄的孩子，其实食物的性状是不一样的。
孩子在6个月的时候是米粉，泥糊状的肉类，在孩子8个月的时候要尝试末状的食物，9个月的时候就要尝试稠粥，软烂的面条，10个月就是尝试软的米饭，而且在孩子11个月的颗粒大一点也不怕，12个月的时候辅食是马上变成主食。
