轻食沙拉别总是小番茄和生菜，蔬菜甘蓝别错过，营养全面口感好，爱吃沙拉的也试试吧。
沙拉的制作，不管是哪一种食材，就避免水分过多而影响美观，也影响口感，制作过程中需要控干或减少水分，甘蓝菜的菜梗较硬，手撕时可去除它的菜梗，只留叶子部分，不影响口感，或直接刀切细丝也可以。
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