今天给大家带来6款简单养生茶,特别适合女生喝。在家/办公室也可以轻松内调,养颜祛痘,提亮肤色,养姨妈...喝出桃花肌!
①金银玫瑰茶---长痘喝
材料:金银花 甘草 枸杞 玫瑰花
金银花和甘草在药典中记载有清热解毒作用,玫瑰花疏肝解郁,调节分泌,加上枸杞滋补肝肾,日常喝去内火,从根源上调里身体。
②山楂玫瑰茶---刮油喝
材料:陈皮 山楂 玫瑰花
陈皮健脾,加上山楂帮助消食健胃,吃油腻食物后泡一杯,简直是解腻好茶。
③玫瑰红枣茶---熬夜喝
材料:玫瑰花 红枣 枸杞 桂圆
熬夜伤身,容易造成气血不足,红枣桂圆有补气血作用,枸杞清肝明目,是熬夜党必备茶。
④茉莉玫瑰茶---脸黄喝
材料:玫瑰花 柠檬 茉莉花
玫瑰花含有丰富的花青素,抗氧化效果非常棒!加上柠檬茉莉美白润肤,养颜效果增倍,养成健康好气色。
⑤红糖姜枣茶---宫寒喝
材料:红糖 姜丝 红枣 玫瑰花
玫瑰花有调经止痛的功效,姜丝驱寒暖宫,对宫冷姨妈痛的姐妹很友好哦!
⑥玫瑰菊花茶---生气喝
材料:玫瑰花 菊花 枸杞
菊花枸杞清肝明目!很适合心情不好的姐妹喝。气大伤肝!压力大、经常生闷气。日常喝一杯玫瑰菊花茶,疏肝养生!