一位家长留言道：“我的孩子今年14岁，每天早上都不起床，喊了十几遍也装没听见。医生建议我们要早睡早起。”家长应该怎么做呢？许多医生会给出相似的建议，却忽略了孩子的心理状况和实际能力。无论孩子是轻度、中度还是重度，他们的建议都是“按时吃饭，早睡早起多运动”，这与“多喝开水”并无不同。如果家长能深入了解孩子的内心，他们可能会告诉你，“早上不起床”是一种自我保护，因为他们不想面对这个糟糕的世界。这种保护方式包括不外出、不社交、不学习等。我经常说：“在孩子抑郁的状态下，他们的行为看起来不合理，但对孩子来说却是最好的选择。”因此，面对孩子早上不起床的问题，我建议家长不打扰，多支持。你可以这样对孩子说：“孩子，你可以放心睡觉，不用担心，这是正常的心理反应。”这句话看似简单，但对孩子来说意义重大。如果孩子真正感受到家长的关心和支持，他们的心理状态会越来越好。这种支持非常重要，可以帮助孩子走出困境。
