冬天长了一身的痘痘怎么办

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-29 19:08:12

青春痘,是很多人一生中都已遇到的老朋友。这些不速之客会让你的颜值在一瞬间被拉低,很多患者都在为祛痘奋斗。许多人认为秋秋冬季节干燥,痘痘不会疯长,其实,秋冬季节寒冷干燥,皮肤外油内干脸部更容易出现各种问题,而且干燥会使保护皮肤的天然屏障--皮脂膜的稳定性下降,使皮肤容易遭受外界细菌的侵扰,引发痘痘。

冬天长了一身的痘痘怎么办,(1)

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许多人秋冬季长痘痘一般不太容易痊愈,那么,在秋冬季,我们该如何正确地“战痘”呢?

“战痘”法则一:注意保湿

秋冬季,皮肤容易干燥缺水,在缺水的情况下,皮肤会变得爱出油,肤质也会变得脆弱敏感。这时,我们可以利用保湿水或保湿乳对皮肤进行补水护理。除此之外,我们平时还应该多喝开水,补充身体的水分,促进身体的新陈代谢。

“战痘”法则二:注意清洁

保持皮肤的清洁是预防痘痘中重要的一项,秋冬季天气寒冷,皮肤的毛孔处于收缩或收紧的状态,不容易清洁。所以,我们在洗脸的之前应该用热蒸汽将毛孔打开,再用温和的洗脸产品进行清洗。不过,要注意的就是不要过度清洁,水也不能过热,否则会加重皮肤干燥。

“战痘”法则三:注意饮食

许多人在秋冬季喜欢吃火锅、烤肉,这样做容易上火,出现痘痘。秋冬季预防痘痘要讲究清淡饮食,多吃蔬菜、水果等食物。由于维生素对于女性来讲十分重要,它不但能美容护肤,同时还能帮助身体排出毒素,减轻身体的负担。尤其是在秋冬季,皮肤细胞的新陈代谢减慢,细胞的活跃度相对其他季节也相对降低了。此时,多摄入富含维生素的果蔬(如橙子、猕猴桃等)可以起到弥补的功效。

冬天长了一身的痘痘怎么办,(2)

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“战痘”法则四:注意作息规律

秋冬季之所以会疯长痘痘,很多时候是由于熬夜通宵、压力大、作息不规律等因素引起的。想要摆脱痘痘的困扰,我们应该积极调节好作息规律,少熬夜,保证充足的睡眠。如果有失眠的情况发生,可以在睡前喝杯牛奶或者泡泡脚。

“战痘”法则五:注意被褥的清洁

秋冬季,温暖的被褥是带你走进温柔乡的时光机,也是滋生病菌的温床。被褥里螨虫、病菌数量繁多,它们会给身体与皮肤造成危害,所以要预防痘痘,我们要做到定期清洗被褥,定期更换床单和枕套,多给被褥“晒太阳”,让皮肤有一个干净的睡眠空间。

“战痘”法则六:不要挤痘痘

许多人长痘痘后,喜欢用手去挤或者抠,这样做非但无济于事,反而会使痘痘更加厉害造成二次感染。所以,长出痘痘后千万不要去挤,可以用干净的手稍微按摩,以促进脸部的新陈代谢,也可以在洁脸后抹上祛痘的外用药,使痘痘自然痊愈。

长痘痘的人还应该注意饮食上少吃麻辣、肥腻、甜食等,多吃蔬菜、水果等清淡食物。平时切忌挤压痘痘,否则可能留下色素或者疤痕。如果您还有关于皮肤方面的疑问,请直接一对一咨询交流!官方公众号【济南中研皮肤病医院】

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