减肥青椒可以随便吃吗,青椒适合减肥期吃吗

炒锅加入适量的油，7分热下入鸡蛋液，8分熟出锅备用，这样才鸡蛋鲜嫩。

另起油锅，爆香五香粉和葱花，下入彩椒和黄瓜片，翻炒。少许淋点水让彩椒更滑嫩，颜色更艳丽，口感更爽脆。不用勾芡汁。

下入煎好的鸡蛋，翻炒均匀。

加入盐、少许生抽调味。这个调味就按自己喜欢的口味调吧，我用调味料是比较少的。