墨鱼的营养,墨鱼营养成分有哪些

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 04:30:02

墨鱼的营养,墨鱼营养成分有哪些(1)

冬笋是一种营养丰富,及有保健功效的食品,其质嫩味鲜,与墨鱼这种蛋白质丰富又低脂肪的食物搭配,是女士保持身材美容养颜的优质选择。

By 酉知未

用料

做法步骤

墨鱼的营养,墨鱼营养成分有哪些(2)

1、墨鱼洗净,(外层黑色的要剥去)先把头尾切碎,冬笋切片,小米椒和咸菜剁碎

墨鱼的营养,墨鱼营养成分有哪些(3)

2、从墨鱼里侧朝上,(泛白的那面)先45度切斜刀,小心不要切断,上图画圈的应该是外侧,把圈点的那两颗去掉

墨鱼的营养,墨鱼营养成分有哪些(4)

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