4、养颜美容。柚子顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。
柚子中的维生素C含量丰富,要比柠檬多三倍左右,柚子中还含有丰富的维生素P,能帮助恢复皮肤组织,加上柚子的热量比较低,其中含有膳食纤维,因此可以通过吃柚子达到预防肥胖和肌肤衰老的现象。
5、预防血栓
现代越来越多的人受到心脑血管疾病的困扰,而这些疾病往往和血管内存在血栓有很大的关系。
尤其是冬天天气寒冷,也是很多心脑血管疾病的高发季节。而吃柚子的话就能很好的降低血液的黏稠度,从而预防血栓的形成,预防心脑血管疾病。
6、调节情绪
柚子的营养价值是非常高的,柚子当中含有一种挥发性精油,多吃柚子可以帮助调节情绪,缓解压力,工作和学习压力大的人可以通过吃柚子调节。
7、治疗咳嗽
柚子对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。此外,柚子还能帮助稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。
现在才知道,柚子不能随便吃,为了健康,建议这6类人,尽量少吃1、服用它汀类药物的人
它汀类药物主要用于降血脂,这种药物在小肠和肝脏中的代谢需要人体内的一种代谢酶参与。而柚子中的某种成分会抑制这种酶,使其活性降低,使患者会出现肌肉酸痛、乏力等现象,甚至发展为横纹肌溶解。
2、高血压患者也不要吃柚子
高血压患者不要吃柚子,特别是在服用降压药期间更不要吃,否则血压容易出现骤降等严重的副作用,服用完降压药后立即吃柚子,就好比过量服用降压药,容易让血压大幅度下降,进而出现心绞痛,心肌梗死,或者中风的现象。