蓝莓干和蓝莓的营养价值一样吗,蓝莓干和冻蓝莓哪个营养高

大家都知道吃蓝莓对眼睛好，家里有上学的孩子，经常看电脑手机的朋友，都应该每天适量吃些蓝莓，鲜果马上就要下市了，爱吃蓝莓的朋友抓紧时间一次多买些，像我这样晾晒成蓝莓干，装入保鲜袋密封起来放冰箱保鲜里，吃一年都新鲜。

夏季买个晒菜网吧，不管楼上或者有院子都可以用到，只要天气好，可以晾晒很多美食，蓝莓*制作技巧就分享到这里，谢谢您的观看和支持，如果您有更好的窍门，欢迎大家在评论区留言分享，让更多的朋友学习受益吧。