荆楚网（湖北日报网）讯（记者 李蔚东 通讯员 彭大林、黄东梅）舒尔特方格挑战赛、不倒森林、友谊之旅……在襄阳市诸葛亮中学校区的操场上，同学们正在众多心理老师的带领下进行有趣的心理小游戏，趣味盎然的游戏活跃了现场的气氛，同学们的身心也在活动中得到了舒展。
为缓解学习紧张情绪，释放学生压力，回归积极阳光的心态，5月25日下午，襄阳市诸葛亮中学举办“悦纳自我，向阳生长”心理游园护苗活动，活动设计了专注力体验区、人际体验区、心理科普区三个板块，学校副校长彭大林、心理辅导室主任黄东梅、各班班主任和多位志愿者教师参与此次活动。
学生体验stroop任务挑战。记者 李蔚东 摄
在stroop任务挑战前，学生们面对字体和字意的颜色区别，需要快速读出字的颜色，而非字的意思；舒尔特方格挑战赛则考验学生的专注力，手眼结合，集中精力，学生们从数字 1 开始依次按照顺序指出数字所在位置，随着学生们的参与其中，游戏现场笑声一片。人际体验区最受欢迎的莫过于友谊之旅小游戏，让学生们感受到友谊的意义和力量。在这个游戏里，一人会带上眼罩，另一人会成为向导，需要在向导的指引下尽快的找到气球。这个游戏不仅是体验合作精神的表现，同时也是让学生切实感受到自己的存在价值。
友谊之旅小游戏现场。记者 李蔚东 摄
“今天来体验了这些心理游戏，感觉心情一下子轻松了好多。”七年级学生孟天宇满脸笑意。
此外，学校还在心理科普区设计了心理效应图展览，并在此基础上让学生抽取问题卡片，通过心理效应展览找到对应答案。学生们通过这样的方式不仅能够学习到心理知识，同时也会是他们具备日常应对心理障碍的能力。
心理效应图展览区。记者 李蔚东 摄
“我们希望学生们能在快乐的游戏中缓解自己的负面情绪。”彭大林说，老师们也从实际出发，针对初中孩子容易面临的心理困扰和问题，设计了知识图片并在活动中展出，帮助学生们更好地认识情绪，认识自己。
本次游园寓教于乐，尊重学生心理特点，增加了跟随时代发展特点的游戏活动类型。活动的趣味性充分满足学生们喜欢探索的本性，激发内心活力，丰富了学生的学习生活，旨在激发热情和培养探索积极性。“近年来，我们越来越重视学生的心理健康教育。”校长徐文发表示，学校目前有60多名取得心理咨询师资格证的老师，还专门成立心理辅导室，为学生提供专业的辅导，今后的教学工作中，襄阳市诸葛亮中学还将继续探索中学生心理健康教育实践活动的新载体，新手段，不断完善心理健康教育辅导体系，广泛开展心理健康宣传活动，积极营造和谐健康的校园文化氛围。
