把排骨冷水下锅。
煮开后撇去浮沫继续煮一两分钟。
煮好后捞出控水再用热水冲去表面的浮沫,用刀刮去猪皮上面的肥肉,只留皮,这样吃起来不腻还能减少脂肪的摄入。
另起锅,少加点油,倒入葱姜翻炒至出香味。
把排骨冷水下锅。
煮开后撇去浮沫继续煮一两分钟。
煮好后捞出控水再用热水冲去表面的浮沫,用刀刮去猪皮上面的肥肉,只留皮,这样吃起来不腻还能减少脂肪的摄入。
另起锅,少加点油,倒入葱姜翻炒至出香味。
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