鸭哪个部位最营养,鸭哪个部位营养最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 18:59:53

5.准备烹制鸭胗,这里有个技巧,等锅烧热要离火,这样鸭胗花能迅速烹开,还不至于过老,火候大了,鸭胗就咬不动了。加入一两油,烧至7成热,锅边轻微冒青烟的程度,离火。迅速把鸭胗轻微地挤干水分,下入锅中翻炒几下,鸭胗花迅速定型,老嫩正好。

鸭哪个部位最营养,鸭哪个部位营养最好(9)

6.回到火上,调至中火,下入葱姜蒜末煸香,下尖椒炒断生,这里速度要快,不要停滞,因为是火候菜嘛。

鸭哪个部位最营养,鸭哪个部位营养最好(10)

青椒断生之后,把碗汁搅匀,倒入锅中,翻炒几下至鸭胗挂浓味汁,点入辣椒油翻炒两下出锅即好。

鸭哪个部位最营养,鸭哪个部位营养最好(11)

——烹调小贴士——

1.鸭胗去掉黄膜白筋,用食盐揉搓2分钟,基本能去掉鸭腥味。

2.鸭胗花要离火爆炒,才是这道火候菜的关键。

3.烹制要快,翻炒几下点红油出锅,麻溜利索菜的口感才好。

鸭身上最好吃的部位,富含硒,比鸭肉营养,健脾胃不油腻,吃不够!如果您觉得这篇文章有些许用处,感谢大家帮忙点赞、评论、转发和收藏,是我前进的动力噢!

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