“每逢佳节胖三斤”,中秋节走亲访友,大鱼大肉自然是不少吃,节后也该吃点清淡的顺气消食、清肠解腻了。
俗话说“天气变凉,萝卜上堂”!被誉为“小人参”的萝卜性甘味凉、健脾开胃、通气顺肠,眼下吃最养人。下面,就给大家推荐几种萝卜的好吃做法,败内火、强免疫,堪称人体“解毒剂”,是节后必备的“秋季第一鲜”。
一、萝卜鸡蛋汤1.白萝卜洗干净、不用去皮,直接切成细丝;一小把白玉菇去除根部、切成小段;几个鸡蛋放锅中煎熟备用。
2.砂锅中加一点植物油,把葱花放进去爆香,倒入萝卜丝翻炒2分钟左右,去除萝卜的青气,炒出清香味,然后放入白玉菇,倒入半锅开水,把煎好的鸡蛋放进去,盖上锅盖炖15分钟,鸡蛋煎一下,炖出来的汤更香更浓。
3.一直把汤炖成乳白色就可以了,调味只需要加一点食盐、鸡粉即可,清香可口,常喝顺气还开胃。