蛏子里面含什么营养成分,蛏子的营养成分

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 20:51:24

金沙脆炸蛏子

材料:蛏子400克、牛油30克、咸鸭蛋3只、蒜头3瓣、葱花2汤匙

炸浆材料:生粉100克、鸡蛋1只、生抽2汤匙、砂糖1茶匙、盐及胡椒粉适量

金沙脆炸蛏子做法:

1、洗净蛏子后去壳,沥干备用。

2、蒜切蓉。

3、将咸鸭蛋剥壳,取出咸鸭蛋黄。

4、准备一个大碗,加入生抽、砂糖、盐及胡椒粉拌匀。

5、加入鸡蛋及生粉拌匀成粉浆。

6、将蛏子平均沾上粉浆,准备炸油锅。

7、用高火烧热油,加入蛏子炸至金黄色用中火烧热锅。

8、加入牛油,炒香蒜蓉。

9、转至中小火后加入咸蛋黄碎,炒至起泡。

10、加入蛏子炒至平均沾上咸蛋黄。

11、洒上葱花即成。

蛏子里面含什么营养成分,蛏子的营养成分(9)

上一页123末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.