头发脱落在一定数量和范围内，新旧更替，是属于正常的生理现象；然而现在越来越多的人，甚至于青年人，也开始面临着脱发掉发、头发变白的问题。
这主要是由于人们不规律的作息，不健康的饮食以及精神情绪因素，遗传因素等引发的。
一些人年纪轻轻，就有了“四五十岁”的状态，他们的头发干枯毛躁，每天梳头掉一大团，在黑发中总是混杂着一些白头发。这不仅影响形象，更是身体在向我们发出的预警信号。
在中医里，脱发和白发的原因主要有两种，一是肾虚，二是精血亏虚首先，肾藏精，主生长生殖和发育，肾之华在发。所以我们可以根据一个人头发的色泽和枯荣程度，来推断他的肾精肾气是否充足。
肾精肾气不足，头发生长所需要的营养就不充足，此时就会表现为头发发白，断发脱发等。
此外，肾居于腰部，开窍于耳，肾虚会出现腰膝酸软、听力下降、耳聋耳鸣等典型症状。
其次，发为血之余，精血是头发生长的原料，精血充足，头发乌黑亮丽；当精血不足时，头发生长无源，就会出现问题。还会伴随着面色苍白，身体乏力等症状。
如果身体出现了这些问题，我们一定要重视，并且及时进行调补，今天给大家推荐两个外用方，它们都出自医药典籍《御药院方》卷八，用这两个方子外洗，也许可以让您重新拥有乌黑亮丽的头发。
组成：侧柏叶，何首乌，地骨皮，白芷
用法：以上药物，研为粗末，加上生姜，用水煎沸，临睡时用煎好的药汁洗头。
功效及主治：荣养发须，主要用来治头皮瘙痒，头发枯黄易落等。
发为血之余，体内血的状态直接影响着头发的枯荣，如果精血亏少，头发的营养就不够用，就会变得毛躁干枯。
如果血热血燥甚至血虚生风，风邪的特性是游走，所以就会头皮发痒，发色枯黄，容易脱落。
所以调治时要选用凉血、祛风，荣养头发的药物，侧柏叶就是一个十分不错的选择。
侧柏叶，去除硬梗和杂质后，干燥枝梢以及叶入药。它有很多分枝，小枝是扁平的，叶是细小的鳞片状，这些细小的叶子交互对生，贴伏在枝上。
我们肉眼看到它主要是深绿色或黄绿色的，质地比较脆，很容易折断。侧柏叶闻起来很清香，性质苦涩、寒，具有凉血止血，化痰止咳，生发乌发的功效。
地骨皮，它是枸杞的根皮，所以别名也叫作枸杞皮。地骨皮的性质寒，味甘，具有清热凉血的功效。
白芷是一味常用的解表药，白芷性辛温，具有祛风，燥湿，消肿，止痛的功效。方中使用白芷，与侧柏叶、地骨皮共用，从而达到辛散祛风，燥湿止痒的效果。祛除邪气，头皮就不痒了，而且湿邪地燥，也就不会感到油腻了。
何首乌，是多年生的缠绕藤本植物，块根肥厚。形状呈长椭圆形，我们可以分辨出它是黑褐色的，它主要生长在山谷灌丛、山坡林下以及沟边石隙。具有益精血、乌须发，强筋骨，补肝肾的作用，肾补好了，肾精肾气充足，头发生长所需的营养就足。
方中仅用了四味药，研末煎煮后，去掉多余的药渣，用汤液洗头发。四药合用，共奏凉血祛风、生发荣发的功效，如果您也有头皮发痒、脱发掉发严重等问题，值得一试。
组成：甘菊花，蔓荆子，干柏叶，川芎，桑根白皮，白芷，细辛，墨旱莲。
用法：以上药物研成粗末，混匀，用750毫升煎至500毫升，去滓，然后洗发。
功效及主治：具有去屑止痒，生发乌发的功效，用来治头发干燥，脱落。
风邪侵袭头皮发根，也会导致脱发等问题，这是由于风邪影响了腠里，使发根疏松，于是头发连带着一小部分头皮就脱落了。
长此以往，就像地上的草失去了营养和水分，在大风中摇曳，看起来就是枯黄的；头发也一样，头皮发根没有了营养，头发颜色就会变白，发质也会干枯。
整个方子以祛风为主，风邪祛除腠理才能牢固，腠里牢固发根就牢，所以头发就不容易脱落了。此方适用于风邪侵入发根，从而致的脱发，所以方中使用的药物以祛风药为主。
甘菊花属于菊科植物，采摘它的花朵晒干，即可泡茶或入药。它的性质微寒，味苦，归于肝肺二经，具有疏风，清热，明目，解毒的作用。《药性论》中记载：能治热头风旋倒地，脑骨疼痛，身上诸风令消散。
桑根白皮一般指代桑白皮，双子叶植物桑科桑除去栓皮后的干燥根皮，第一次记载于《神农本草经》。白芷和细辛归属于解表药，具有很好的祛风止痒的作用。
蔓荆子，干燥的成熟果实入药，辛、苦，微寒，也是临床上常用的疏风药。蔓荆子清利头目的作用较强，药效可以达到头面部，这样可以更好的疏散头皮发根中的风邪。
精血不能到达头发就无法汲取营养，所以除了驱散风邪，还使用了活血行气，祛风止痛的川芎，配上凉血的干侧柏叶，这样一来，气的力量推动着血往上走，就把营养物质带到发根。
墨旱莲俗称旱莲草，是天然的“染发剂”，也被称作乌发草，之所以有这样的美称，是依据它的功效得来的。
墨旱莲归于肝肾经，性味甘酸，凉。它具有滋补肝肾，凉血止血的功效。临床上主要用于牙齿松动，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软，阴虚血热、吐血等疾病。
尤其在治须发早白，脱发掉发等调治中，墨旱莲出现的频率很高。在民间就有用墨旱莲煮水，来涂洗头发、眉毛等等习惯，可以让毛发柔顺光亮，颜色乌黑。
整个方子集祛风，行气，活血，养发于一体，既可以补益肝肾从源头上补足营养，又能够疏散风邪排除外来之邪的影响。
坚持使用一段时间，会让头发的颜色以及质地有明显的改善，脱发掉发也会明显减少，如果您也正因为头发问题饱受困扰，不妨一试，也许会有意想不到的效果。
以上方药注意事项脾胃虚弱，肾气虚寒，便溏者不宜使用。
孕妇不宜使用。
以上方药为外洗使用，如内服，需要在专业人士指导下进行剂量加减。
