生芝麻怎么吃最好,芝麻是生吃还是熟吃效果好

试问，谁能拒绝花生＋芝麻的各类食物呢？从汤圆到各式各样的点心，咬一口就能感受到坚果的醇厚浓郁和香气，怎么做都好吃～今天尝试了用花生核桃和芝麻做一款简简单单的包子，吃惯了肉馅儿，来点儿甜口的当早餐也是很不错！

花生芝麻包

〈 所需材料 〉

面粉 100g

酵母 3g

花生 15g

核桃 3个

芝麻 适量

红糖 适量

〈 制作过程 〉

1.花生核桃烤熟或者小火炒熟，去皮后用刀切一下，再用擀面杖碾成粉末。

2.芝麻也用擀面杖碾成粉末。