除了曲度，我们在选择枕头的时候，它的高度也很重要，选择乳胶枕当然也不例外。怎么判断枕头的高度适合自己呢，专家有给我们解释：
1）仰卧的时候，枕头合适的高度应该是我们一个手掌握拳平放的高度
2）侧卧的时候，枕头合适的高度应该在我们一个手掌握拳竖放的高度
反之，如果我们买来不合适的乳胶枕，长期使用，就会给我们的颈椎造成不好的影响，增加我们颈椎的压力。所以通过前文所提到的高度和曲度来挑选合适自己的乳胶枕，就相当重要了。
但是市面上乳胶枕种类繁多，价格悬殊也很大，价格从几十块到上千块的都有，不同类型的乳胶枕效果真的不一样吗？
很多人刚拿到乳胶枕的时候，都会习惯性地从乳胶枕的外观颜色、弹性和气味上去区分，这是最直观的。但事实上，乳胶枕的弹性并不能作为判断一款乳胶枕好不好的标准。
网传乳胶枕的挑选方法靠谱吗？很多人误以为弹性好，外观看起来纯白、弹性十足，无气味就是一款好的乳胶枕。网上还流传了把鸡蛋放在乳胶枕上面，然后人踩上去，测试乳胶枕的弹性和柔软度，如果鸡蛋没有被踩坏，那么这样的乳胶枕就是好的的。
辟谣1实际上，弹性和颜色都不是乳胶枕的判断标准，并不能因此判断乳胶枕孰优孰劣，乳胶枕的颜色只是跟它的硫化工艺有关而已，白色或者微微发黄的颜色，都是正常的乳胶枕颜色。
想要判断乳胶枕是否合格，主要还是从气味上去判断。闻起来没有刺激性的气温，那么就说明是一个合格的乳胶枕了。
另外，乳胶枕主要分为天然乳胶枕和人工合成乳胶枕，而最近很火的网传辨别这两者的方法，是捏住乳胶枕的一角，然后拎起来旋转，如果乳胶枕没有断裂的话，那么就说明是天然的乳胶枕，如果拎起来会断裂的话，就是人工合成的乳胶枕了。
辟谣2其实，无论是天然乳胶，还是人工合成的乳胶，他们的分子结构是一样的，只要加工好了，这两种乳胶枕都会有一个很好的弹性，不会说我们拎起来了以后转一转就断掉。
如果出现这种拎起来就会断掉的状况，那只能说明这是那个乳胶枕本身的质量问题，这跟它是天然乳胶还是人工合成乳胶是没有关系的。
只要从原料、生产工艺和我们生产过程中所添加的各种助剂等等符合规范要求，这样子无论是天然乳胶还是人工合成的乳胶都是安全的，可靠的。
