番薯藤晒干后泡水喝有什么功效,红薯藤晒干煮水喝有营养吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-31 15:39:25

制作步骤:

1、这个就是所谓的番薯签,有的地方貌似叫做地瓜米。它的制作是采用番薯(红薯、白薯的总称)削皮后擦条,再经过两三条的晾晒制作而成的。这一食材看着极为普通,但是实际要求很高。

首先选择的番薯品种,制作的技巧对于它的品质都有相对的影响。一个好的番薯签它应该是洁白无黑斑,食用时感觉不到有薯筋。并且口感微甜、汤水色泽干净,这才是上好的番薯签。

番薯藤晒干后泡水喝有什么功效,红薯藤晒干煮水喝有营养吗(5)

2、在前不久,我发布番薯签的制作之后。很多网友问我这个要怎么吃,所以今天的美食分享做了一个展示教程。把定量的番薯签用水清洗大致三到四次,之所以要洗这么多次主要是番薯签表面有很多的淀粉。再者晾晒的时候是直接倒在水泥板上有一定的灰尘,所以必须清洗干净。

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3、经过数次的清洗之后,待水开就能倒入锅中烹煮了。烹煮有一定的小技巧,在水煮一小段时间之后,倒入多点的冷水。然后重新煮开继续烹煮,煮到感觉番薯签熟并呈现“断碎”即可。煮好的番薯签口感好味道清淡微甜,有的人喜欢加入一些砂糖作为调味形成糖水也是可以的。

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4、煮好的番薯签,色泽清淡味道好。在吃的时候最佳的搭配是脆萝卜和咸香的花生,不知道你是否吃过?

地主小贴士:

1、如果你想自制,可以看看上一篇的详细介绍。

2、清洗的时候记得多洗几次,汤水才会清澈。

3、煮一半加入冷水这个步骤是必备的

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