玄米茶价格,玄米茶照片

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1先将糙米清洗一下，您可以买免洗的米。

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2将洗好的米沥水，晾干，记住，不要让阳光爆晒它。

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3将糙米放在铁锅中，小火慢炒。我用的是铁锅，您也可以用不粘锅，不锈钢锅等，但切记，不要用有油的锅。您也可以放进烤箱，低温烘烤，我喜欢炒米的味道，感觉比烤的更香。

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4米粒有点发黄了，慢慢飘出米香味道。 直到米炒至微黄的色泽。炒的过程中，米会发出啪啪的声音。一定不要心急，保持最小火，因为火大容易温度过高，引起糙米爆开。