相信大家应该看过很多新闻报道，出门买菜、取个快递突然就感染了新型冠状病毒。
早在2020年2月4日就有过相关报道，有人因未规范佩戴口罩买菜被感染，感染过程不到15秒。
via:新闻截图
面对无孔不入的病毒，我们该如何做好个人防护呢？
出门必备物品清单口罩
口罩主要可以分为以下三类，大家可以根据不同的情况进行选择：
一次性医用口罩
● 作用
它可以阻隔血液，分泌物，体液的喷溅。但对飞沫传播的预防效果稍差。不含熔喷布。
● 适用场景/人群
防护性稍差，但透气性更好，适用于普通人群及少量运动时使用。
如：步行、骑行等。
● 更换频率
每4个小时更换一次。
医用外科口罩
● 作用
有效阻隔血液、分泌物、体液的喷溅，并且很好的吸附病毒或者细菌，阻隔病毒和细菌进一步的入侵呼吸道。含有熔喷布。
● 适用场景/人群
防护效果较好，适用于需要接触体液、血液和各类病患的医护人员。
● 更换频率
每4个小时更换一次。
N95口罩
● 作用
直径在0.3μm以上的颗粒的滤过效率达到95%以上，对于普通的病毒和细菌，都能够起到防御的作用，密闭性更好。
● 适用场景/人群
适用于较高风险暴露人群，如防疫一线的医护工作者。
● 更换频率
每4个小时更换一次。
酒精
通过对比可以看出，浓度为75%的酒精对细菌和病毒的针对性更强，更适合大家使用。
PE手套
它其实就是炸鸡盒里送的一次性手套，虽然平平无奇但却有“三防”的效果。
它可以：防水，防油污，防细菌。
当我们外出选购食物或拿取物品时，使用它可以避免直接接触增加感染风险。
回家注意事项如果说出门靠装备，那么回家就得靠自己了。为了进一步巩固家庭的抵抗防线，建议大家在“葛优躺”之前，先按此流程进行消毒。
- 先在门口全身喷洒酒精
- 用洗手液洗手
- 将口罩内侧朝外折好扔进密闭性较好的垃圾桶
- 用75%酒精对外穿的衣物进行喷洒消毒
- 消毒过的衣物挂在通风处晾晒
千万不要嫌麻烦而省略这些步骤，因为这不仅是对自己负责，更是对家人的保护。
应对疫情，我们应该以更主动、更自觉态度，做好疫情防控和自身健康的第一责任人！
特别提醒：本期内容经专业医生审核。以上科普内容仅限经验交流，考虑到个体差异，如您身体出现不适，可在线上向专业医生问诊；如您出现急重症，请立即前往线下医院就诊！
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图片来源：今日头条
