1、挫折是什么:生活道路上遇到的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
2、人们对挫折的认识和态度不同的具体表现:①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。②既使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
3、如何正确认识挫折(挫折的作用):①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等(消极作用)。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验(积极作用)。
4、怎样发掘生命的力量:①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。②我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。③发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
