《黄帝内经》记载：“正气存内，邪不可干”。很多中草药富含硒，锌等微量元素，如黄芪、灵芝、枸杞子、菊花、白果、红花等中药富含硒，硒参与合成人体内多种含硒酶和含硒蛋白，有多种生物功能。可以提高人体的免疫功能。根据患者不同的情况，辨证论治，选取防治处方，为你的健康保驾护航。
5 饮食指导
近期建议大家多吃健康食品，补充蛋白质，适当吃发酵食品，改善肠道菌群，提高免疫力。多吃抗炎食物，包括：蔬菜、水果、膳食纤维和全谷物，以及不饱和脂肪酸等食物。
尽量少吃促炎饮食：主要包括酒精、加工肉、精制碳水化合物、油炸食品、含糖饮料、饱和脂肪酸和反式脂肪酸等。
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供稿：袁萍、戴云
排版：徐春申
校审：戴云
