起初，提到为何会让小C练习瑜伽，是发现她的专注力特别难集中，这可不是件好事！
后来通过一系列的调整呼吸、专注度练习
我发现她能慢慢安静下来，眼神能与我对话
认真聆听我在讲什么、我觉得这太重要了
因为普遍现在很多小孩子很难做到这点
同时因为现在的小孩太早接触数码产品
大家有没有发现现在孩子的体型都很僵硬
很多小孩都有严重的驼背问题
而瑜伽练习可以很好地改善掉这些问题
还有另外一点，通过一起练瑜伽
可以给我们母女俩留下美好的记忆
这是一种非常棒的家庭相处模式
既可以增加与家人的时间相处
同时也可以帮助我们互相彼此了解
