吃什么蔬菜美白最好,吃什么蔬菜软化血管

此外，还有豌豆、冬瓜、豆芽和芦笋等蔬菜也具有美白养颜的作用。需要提醒各位爱美女性的是，蔬菜虽好，但需注意食用季节和用量。