很多妈妈都说,自从生孩子后,似乎就觉得自己变丑了,没了仙气儿。尤其是看到朋友圈或者某个明星展示自己一点也没有“妈相”的颜值和身材,更是万分焦虑。
理论上来说,当妈后,颜值确实有可能会“下降”,这是因为当妈后,对女性不论从身体还是心理上都是重重的考验。
首先,睡眠时间不足,会让人变丑。
美国加利福尼亚大学的科研人员发表了一项研究,讲的就是产后缺觉和变老的关系。
这项研究调研了33位母亲在孕期以及产后第一年的状况,通过分析妈妈们血液中DNA来确认她们的生物学年龄。
研究结果表明,在产后第6个月时,每晚睡眠不足7小时的妈妈们,相对于每晚睡够7小时或以上的妈妈们,生理年龄会增加3-7岁。
这是因为睡眠不足会导致血液中的白细胞端粒长度变短,而端粒长度的缩短与变老相关。
其实不光是这项研究,诺贝尔生理或医学奖研究也从生物钟的角度间接证明了,睡眠不足,确实会让人变胖变丑。
因为生物钟有自己的规律,但长期睡眠不足,会打破生物钟,导致人体节律混乱,代谢功能异常,腰腹部脂肪堆积,导致肥胖。
另外,长时间睡眠不足还会导致大脑神经传导变慢,反射时间变长,甚至导致严重的脑部疾病,比如说老年痴呆。
这其实也是很多女性“孕傻”的原因之一。
其次,生育对于女性体型的改变,也是一个重要的影响因素。
很多女性生孩子前曲线玲珑,生孩子后则胖了不止一圈,尤其是身体的下半部分,变化的会非常明显。
这是由于孕期激素水平的变化,导致女性的软组织变得松弛,尤其是为了顺利分娩,盆骨会变得松弛,变大,再加上腹部变大,拉长,如果产后恢复的不好,就会导致下半身肥胖,甚至是出现盆骨倾斜的状况。
并且孕期运动的比较少,吃的又比较多,脂肪容易堆积,肥胖更是避免不了。
还有肚子上的妊娠纹、脸上的黄褐斑等等,也都会影响颜值。