油柑是上火的吗,油柑吃多了有什么副作用

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-05 07:11:55

看到这你肯定吐槽:“推荐这么难吃的东西,这不是坑我吗?”别急,了解油柑的好处和正确吃法,保你爱上它~

油柑是上火的吗,油柑吃多了有什么副作用(5)

油柑属于凉性水果,是“药食同源”食品之一,除了潮汕地区,广西、云南皆有种植。适量食用有助于消化,化痰散毒、降火清热的功效,春节期间吃了太多高热量的食物,吃些油柑解腻刮油会很舒服。

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腌制吃

腌制油柑分咸、甜两种。腌制过后,苦味被去掉,保留住了回甘的滋味。两广地区尤其流行这种吃法。

腌制咸油柑:把新鲜摘过的油柑洗干净,过一遍凉白开,自然晾干后装入罐中。然后把泡制盐水倒入罐里,没过油柑,放置阴凉处。等果子变黄、变皱,就可以吃了。

腌制甜油柑:油柑洗净后,用粗盐搓一搓,去掉苦味,然后倒入盐水,浸泡一夜去酸涩。第二天捞出,拍裂后放入罐中,再加糖,让甜味浸入果肉。最后倒进凉白开,没过油柑。密封储存,一周过后就可以吃了。

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拌辣椒

潮湿的云南等地,吃法是将新鲜油柑蘸上辣椒粉、椒盐等直接食用。

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