燕窝营养高，且看这几种搭配
蜂蜜燕窝
材料：燕窝3克，蜂蜜适量（不宜过多）。
做法：1.燕窝（泡发）放入炖罐中，加入纯净水，隔水慢火炖煮20分钟。
2.等燕窝冷却后，调入适量蜂蜜搅拌均匀即可食用。
功效：消热解暑，清凉润肺。
川贝雪梨炖燕窝
材料：燕窝3克、雪梨1个（去芯）、川贝少许冰糖适量
做法：1.雪梨洗干净，然后雪梨削皮切块、去芯；
2.川贝清洗干净待用
3.所有材料放入炖盅，并往自动燕窝机注入适量的水，炖至最后5分钟加入冰糖搅拌融化；
注意：烹饪攻略：冰糖要后下，避免过早与燕窝结合，易把燕窝化成水。
功效：清肺止咳、滋阴润燥等功效。
桂花百合炖燕窝
材料： 燕窝、桂花茶、鲜百合、冰糖、枸杞
做法：
1.燕窝泡发待用。
2.百合2个清洗干净，掰好一片片(也可以选用干百合)，我的两个百合有点多，所以最后我只放了2/3
3.把清洗好的燕窝倒入炖盅内，放入百合，加入到炖盅9分满的水，放入适合自己喜欢的甜度的冰糖，盖上盖子
4.放入已经烧开的水中，改小火，炖30分钟左右，取出放入枸杞子
5.撒入少许干桂花，搭配着吃很不错，很清香的感觉
功效：健脾养胃
果香奶酪燕窝
材料： 果香奶酪燕窝（90g/袋，1袋）、苹果（3个）、奶酪（适量）、蜂蜜（少量）
做法：
1、先在小锅中加入清水、加热，待沸腾后加入生燕，煮20分钟，取出放入小碗；
2、把苹果洗净削皮去核，切粒，留几粒苹果放入小碗待用，其余放入榨汁机，加入少许奶酪一同榨成汁；
3、把步骤2中的苹果奶酪汁倒入盛燕窝的碗中，搅拌，使汁液和燕窝混合均匀后再上面撒上苹果粒就可以吃啦。不过小编觉得放入冰箱冻一栋，凉凉的更好吃！
功效：清热润肺，止咳化痰。
赶快动手一起来做了！！！
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