“芒种”又名“忙种”,是“有芒之谷类作物可种”的意思,属于我国二十四节气中的第九个节气,同时也是夏天的第三个节气,在这个时节,温度升高,雨水充沛,特别适合农事耕种,正是南方种稻,北方收麦的好时节。
芒种时节气温高,雨水多,我们在饮食上也要多加注意,多吃一些清淡易消化的食物,补脾健胃,俗话说:“芒种食3宝,整夏身体好”,今日芒种,我们要遵循老传统,芒种3宝别忘了吃,下面一起来看一下到底是哪三宝吧?
【蔬菜三宝】1.黄瓜黄瓜是夏季的时令蔬菜,含有大量的水分和维生素,芒种时节,新鲜的黄瓜大量上市,咬一口脆爽开胃,适合生吃,凉拌,和炒食。
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