北方小满吃什么传统食物,小满节气吃什么食物?

小满时节天气炎热，不要吃含有太多脂肪的肉类，以及酸涩辛辣、属性温热的食物，不要吃烧烤这类的油煎烟熏的食物，不要吃辣椒、虾、蟹等发物，尽量少吃牛羊鹅肉类。

2、忌生冷饮食

小满后气温升高，天气炎热，人们往往喜欢吃冷饮，降温消暑，吃太多容易腹痛腹泻，小孩的消化系统没有发育完全，中老年人脏腑机能逐渐消退，不要吃太多冷食。

（第一名厨编辑：乐乐）