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随着寒风的逐渐加剧,市场上也迎来了甘蔗的丰收季节。
甘蔗,这种甜脆可口、富含多种营养成分的天然食品,在冬季成为不少人解馋的选择。然而,医生却提醒,甘蔗虽好,但也有它的禁忌,有些食物与之同食可能会带来健康隐患。
在一个清晨,赵女士如往常一样来到菜市场。路过一摊堆满了新鲜甘蔗的摊位,她忍不住停下脚步。甘蔗散发出的淡淡甜香,让她想起了孩提时候啃食甘蔗的乐趣。
于是,她毫不犹豫地买了几根带回家,想和家人一起分享这份甜蜜。然而,就在晚餐时分,赵女士将甘蔗搭配海鲜一同食用,餐后不久,她便觉得胃里不舒服,甚至还有轻微的恶心感。
赵女士疑惑不解,平时这样的搭配她吃过不少次,为什么这次会有这样的反应?其实,这正是医生所提醒的甘蔗食用禁忌之一。
甘蔗含有丰富的糖分和水分,具有清热、利尿、滋润皮肤等功效,是冬季进补的佳品。但与此同时,由于甘蔗性寒,与某些食物同吃,会导致身体出现不适,甚至伤害脾胃。
海鲜是典型的高蛋白食品,与甘蔗同吃,容易在胃内产生不易消化的物质,引起胃肠道不适。特别是对于消化功能不强的人群,更是如此。
除了海鲜,还有些其他食物与甘蔗同吃也是不推荐的。比如说,富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃等,这些水果中的维生素C遇到甘蔗中的糖分,容易在体内转化为黑色素,对皮肤不利。