大暑节气养生吃什么水果,大暑节气吃什么食物养生~搜狐网

第五步：最后将过滤好的火龙果果汁倒入杯中，喝的时候搅拌均匀即可。

火龙果中的糖分比较特殊，不是果糖和蔗糖，而是葡萄糖，这种天热的葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用，是一种低能量的水果，红心火龙果中所含的青花素非常丰富，不但能改善皮肤状况，还有益视力，夏天是火龙果的丰产期，价格便宜，可以多吃一些。

厨艺有限，仅供参考，吃好玩好，明天见。

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