冬瓜要怎么吃才能起到减肥作用,冬瓜的十种最佳吃法 减肥

③起油锅，倒入少许植物油，加入拍扁的一块生姜，爆香以后先把杏鲍菇倒入煸炒一下断生。

④再把全部的冬瓜倒进去翻炒均匀，这时盖上盖子转小火闷就可以啦，冬瓜里面是有水分的，一加热就有很多汤汁被逼出来，所以不需要往锅里面加水。

⑤食材焖制成熟以后就先盖转大火收一下汤汁，汤汁收完加入盐，鸡精搅拌一下就可以出锅啦。

加入杏鲍菇和冬瓜一起来煸炒味道非常鲜，比加入花甲炖出来的还好吃，重要的是这道菜非常清淡，多吃也不怕长胖，喜欢的赶紧做来试一下吧！