甜菜根苏打汁
材料：
甜菜根汁：半杯（约100毫升）
新鲜菠萝：约半杯量
橙子：一个
苏打水：330ml
薄荷叶：适量
蜂蜜：适量（可选）
步骤：
- 将新鲜菠萝和橙子搅拌成果泥
- 加入苏打水
- 加甜菜根汁
- 按个人喜好加少量冰，食用时也可加入少量（一至两勺）蜂蜜调味，最后放上薄荷叶即可
作用：菠萝和橙子含维他命C，加入甜菜根汁一起饮用，可有助身体吸红菜根汁当中的铁元素。
细语提醒：
不论减肥菜谱再完善再多，规律生活作息和运动还是很重要的，若不想流汗，也可以试着以夜晚、清晨快步走替代慢跑，配上这款果汁对于瘦身也很有帮助哦，说那么多你也看累啦，这么精心的推荐一款减肥食材，转发、收藏和评论不能少呢！创作不易，点赞在哪里？不要忘记关注我哦，谢谢！ ：）
