十大暖宫食谱排名,女人必吃十款暖宫食谱

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-10 14:25:22

食材:姜1斤、猪蹄两个、甜醋2瓶、鸡蛋8个、红糖适量

  1. 姜洗净去皮拍扁,用白水煮10分钟去辣,捞起炒锅炒干水分。
  2. 猪蹄,处理干净剁成小块,冷水飞水后待用,鸡蛋冷水入锅煮开8分钟,冷却去壳待用。
  3. 陶瓷锅,放入焯过水的猪蹄,姜片,红糖,添丁醋或甜醋,中大火烧开转小火,煲至50分钟
  4. 最后10分钟放入鸡蛋,关火再焖几分钟,就可以开吃了。如果想更加入味,可浸泡一夜再吃,第二天吃的时候再煲热就可以了
第九道:红枣黑米粥

十大暖宫食谱排名,女人必吃十款暖宫食谱(9)

食材:黑米、糯米、大米、红豆、红枣、红糖

  1. 把所有的米淘洗一下,晚上放在电饭煲里,预约早上喝粥的时候,特别的方便,选择煮粥功能键,预约好时间即可
  2. 出锅前放入适量的红糖,喜欢甜的就多放一些,不喜欢的就少放,寒冷的早晨喝上一杯养生粥,暖暖的。
第十道: 韭菜炒鸡蛋

十大暖宫食谱排名,女人必吃十款暖宫食谱(10)

食材:鸡蛋5个、韭菜300克、盐

  1. 将新鲜鸡蛋敲入碗中,然后加适量的盐增加鸡蛋的底味,再放少许白醋去腥,搅拌均匀,
  2. 把韭菜洗净,切好。
  3. 倒入食用油,油温八成热,把鸡蛋液倒入锅中, 迅速搅拌,打散翻面,蛋差不多成形了 放入韭菜和鸡蛋翻炒,放点盐,翻炒2秒 就可以关火了

碎碎念:大家好呀,我是机器玲,与你分享每日家常菜,喜欢研究孩子食谱,喜欢煲广东靓汤、家常菜记录平淡的生活。没有特殊情况,每天都会更新,感谢大家的关注和点赞,祝您和您的家人生活愉快!

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