文、图/金羊网记者 汪芳 王楠 实习生 张紫欣 黄君怡 通讯员陆建东
夏季吃烧烤，吃起来很爽，吃完后一不留神就可能“中招”了。“夏季，不少市民吃完烧烤后，容易出现咽喉肿痛等病症，继而引发上呼吸道感染，这其实与炎症有关。”广州医科大学附属第五医院呼吸内科主治医师方向明表示。他提醒市民，夏天吃烧烤时要多喝水、喝凉茶。一旦出现感冒，一定要对症下药，若不对症下药，哪怕是小感冒也很难好。
8月10日，2019“健康知识进万家”活动走进增城凤凰城。活动特邀广州医科大学附属第五医院耳鼻喉科、骨科、口腔科、男科、神经内科、皮肤科、眼科、呼吸内科、内分泌科等专家坐诊，现场还为社区居民免费提供血压监测、脑血管检查、视力检查等健康服务。
大部分鼻炎可根治 鼻炎患者应尽早就医
“普通鼻炎一般是以鼻塞症状为主，流脓鼻涕，过敏性鼻炎则会有打喷嚏，流清鼻涕、鼻子痒等症状。”在义诊现场，广州医科大学附属第五医院副院长、耳鼻喉科主任医师蔡刚向市民分享了一个区分普通鼻炎和过敏性鼻炎的小方法。
一些鼻炎患者认为鼻炎无法根治，即使鼻炎有时候影响了正常生活，也不去医院进行治疗。对此，蔡刚医生表示：“鼻炎治疗是百分之百有效的，绝大部分可以根治。但由于个人体质不同，复发的可能性也不同。因此，鼻炎患者要尽早到医院进行治疗，同时也要加强锻炼，多吃蔬菜和水果，增强免疫力，降低发病的几率。”
腰椎间盘突出并非老年专属 上班族护腰有诀窍
“医生，我年轻时没干体力活，没有风吹雨晒，每天都坚持打乒乓球，生活方式都挺健康的，怎么脖子和大腿两侧这么痛呢？蹲下时起身很困难，需要按着地面起，晚上睡觉也痛，我这是哪里出问题了啊？”一位六十多岁的黄阿姨在广州医科大学附属第五医院骨科副主任医师钟伟斌面前询问。
钟伟斌医生起身按了下黄阿姨的后背和后腰，告诉她说：“你这是腰椎错位，去医院照个X光片仔细检查下。很多问题都是腰不好引起的，不能小看腰的毛病啊。”
钟伟斌医生告诉记者，现在年轻人的腰部问题也不容小觑。平时锻炼少又长期坐办公室，患腰椎间盘突出的人越来越多，瘦长体型更易“中招”。“因为人平躺时腰椎间盘的负荷压力是腰椎间盘正常负荷压力的1/4倍，站立时是1倍，而坐着时是1.5倍，下蹲时是2倍，所以，久坐时腰椎间盘的负荷很大。”那伏案工作者该如何护腰呢？钟伟斌医生提醒：“最重要的是避免久坐。此外，用靠背的板凳替代电脑椅，坐着时用开车的腰垫把腰托住，靠上去把上半身的重量分摊到椅背上，如此椎间盘的负荷压力会相对减少。”
