心静心安不烦不燥，对于人的健康有好处，人容易冲动不好，平常心对待平常事，处事待人都以平常心态很好，我这几年也许是职业的原因，很少发脾气，也很少大声讲话，喜欢心平气和地对人处事，那怕是与自己意见不相同的人。
前两天，我公司有两个女工，因一点小琐事争执互不相让，后来就大骂出口，又在上班时间，影响很不好，公司制度是严禁这种现象的，公司也很少发生这种事，我找两个女工谈话，让她们好好自我反省，我给她们讲明道理，让她们自己认识到是自己也是有错的，她们先都很激动，当想通后，都默默无语，承认了错误握手言欢了。
其实人太冲动很容易出事，也许一件小事由于互不相让，酿成大事，甚至出人命，这种事已不是什么稀奇的，你看看一些新闻，注意一下周围的人和事，就可以说明了。
人啊心平气和好，要尽量保持良好的心情，时常反省自己，多想想自己也多想想别人，在心情烦燥时尽量克制自己，尽量让自己平静下来，任何事是急不出来的，急是起不了什么作用，世上也没有什么大不了的事，何必为一气之事伤身伤体还要伤心，搞得自己如临大敌心神恍惚，还不得安宁，说到底是不值得的。
心宽一下便是海阔天空，我很喜欢大海，也常在海边闲坐，大海不但能容纳百川，而且还波澜壮阔，那么地宽那么的阔，有博大的胸怀，能容下碧蓝的天空，我们人啊有大海的胸怀那该多好，那又是一个怎样的世界。
人活得太累主要原因是自己，心不安心不静是活得累的一个重在原因，心慌意乱，心烦意燥，也许是病理的原因，是心病，因为病在心上，有时药物也是治不好的，常言说，心病还要心来医，治疗心上的病，最好的良药是自己以心治心，方可全愈。
为了自己的健康，我们不但要有健壮的身体，更要有一个良好的心情，两者兼并，才算得上真正算得上健康的人。
