大概快两个月没去做皮肤管理了,今天一见面皮肤管理师说我的皮肤看起来好了很多,问我“最近在家有做什么清洁吗”?。
仔细想想,好像没什么特别的。但是最近一段时间,说实话我自己也有感觉到皮肤变好,虽然是夏天,但没有晒黑,也不再长粉刺闭口之类的,而且不止一个人说我皮肤好。最后我俩讨论了一下,可能是以下几点原因。
1、做好清洁
我一直都知道清洁很重要,虽然平时不怎么化妆,但是每晚洗脸前都先用卸妆湿巾擦一下,再开始用洗面奶。
后来皮肤管理师说卸妆湿巾没有卸妆油清洁效果好,如果要用的话,一定要看到卸妆湿巾上没有任何粉底液等等之类的痕迹为止。
所以我便由每天用一张湿巾变成了至少两张。有时候粉底液防晒霜等等涂的比较多,确实要多用点,卸妆湿巾上看起来才没有化妆品残留。
2、做好防晒
养儿不防老,防晒才防老。
我算是一直比较注重防晒的了,每天早上出门前除了防晒霜,还要做好物理防晒。不论是开车还是步行,我都要戴遮阳帽、防晒口罩,穿防晒服。开车时最好戴防晒手套,我发现不戴的话手确实蛮容易晒黑的。
3、日常护肤
我最近两个月基本上每周敷两三次面膜,以前都是一周一次,有时候还做不到。
贴完面膜之后和第二天早上起来,确实感觉皮肤会变白变亮,摸起来也会更光滑。
但是贴完面膜记得一定要洗脸,很多人觉得不洗脸就可以让面膜上的精华在脸上多保持一整晚,对皮肤好。其实这是一个误区。
4、坚持早睡
有一个很有趣的科普贴,讲各类不同价位眼霜的功效和适合的消费人群。比如贵妇用什么,小资用什么,最后一类适合没钱的人群,那就是早睡!
最近我确实睡得比较早,基本上十一点前就睡着了。以前中午不怎么午睡,最近每天中午大概都会睡差不多一小时。早入睡加上多休息,不仅早起之后整个人感觉比较轻松,皮肤状态也有变好。
“美容觉”真不是白叫的,姐妹们不论是为了身体健康还是皮肤变好,都要好好休息啊。
5、做好保湿
记得以前孙俪说过,护肤最简单也最重要的两件事,一个是防晒,另一个就是保湿。
我之前检测皮肤状态,才发现自己不是油皮而是干皮。因为是皮肤缺水,太干了,才会分泌油脂,所以是外油内干。
于是我就更加注重皮肤补水,选择适合自己的护肤品。在办公室也多喝水,虽然是夏天,但开空调的次数和时间也不多,加上前面几项,多管齐下,最近也不会像以前一样,一到下午额头和T区都油油的。
不过其实皮肤好不好,和个人的基因也有很大关系。有的人真的是老天爷赏饭吃,妈生好皮,不忌口甚至抽烟喝酒,不怎么花费时间精力和金钱在护肤上,依然皮肤很好。
普通人还是踏踏实实从细节做起,就算不能变得多美,也不能放任自己变丑啊!