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其实
吃火锅想不变胖
关键是控制热量
因为
火锅的热量确实很高
一顿麻辣火锅
粗略算
2000 卡起步
超过很多成年人一天需要的热量
一顿火锅= 20 碗米饭不是开玩笑的
但火锅不像奶茶
能加冰
让热量转化成冷量
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阅读全文>>2023-11-14 11:09:48
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