红糖，大家都知道，是可以活血化瘀的，而且对于产后排恶露是很有效的。
- 但是红糖水是喝的越多越好吗？
不是的，如果喝红糖水时间过长,就会使恶露的血量增多,造成继续失血,引起贫血，所以大家记得红糖水大概喝7-10天就可以啦~
六、什么是生化汤？每天都要吃吗？姐妹们应该都知道生化汤，它其实就是一种中医方剂，它可以增强子宫平滑肌收缩、抗血栓、抗贫血、抗炎和镇痛的作用。
生化汤是可以治疗产后血虚受寒，产后恶露不尽，小腹冷痛的症状的。
- 那什么时候可以开始喝呢？
大概在生产之后的2、3天就可以喝啦。
一般顺产的宝妈喝7天左右，剖腹产因为对妈妈的伤害要大一些，所以喝大概14天左右，每天可以分3次或者6次喝。
当然生化汤不是喝得越长越好，当产后的恶露已经排干净了，没有血块了，就不能再喝了
还有一种情况大家注意一下，就是宝妈有感冒发烧或者乳腺炎等症状的时候也不能再喝了~
为什么会把这个问题拿出来说，因为之前有很多朋友问过我，我给大家的建议是可以吃，但是要少吃或者不吃，因为韭菜辛辣而且还会回奶。
八、月子期间出虚汗严重吃什么？现在很多产妇生完宝宝之后体虚，一直出虚汗，那这种产妇可以大补吗，应该吃什么呢？
千万不能吃大补的东西，可以吃黄芪当归山药炖排骨，是有补益气血的食疗作用的，也可以多喝点山药白术粥，能够益气健脾固表。
当然最重要的是要多喝水，一定要保证产妇的睡眠充足。必要可用中药调理~
九、产妇什么时候可以吃苦瓜？任何体质的都可以吃吗？
苦瓜是性寒的，妈妈刚刚生完宝宝，身体虚弱，不建议吃，夏天天气炎热可以吃一点，不要过量，秋冬季节建议不要吃。
十、产后吃哪些水果补血？桂圆、大枣、葡萄、龙眼、香蕉，都是可以补血的水果。
但是其实除了水果以外，还有很多的食物是可以补血的，比如说：鸭血、动物肝脏都是可以吃的
十一、奶水少吃什么食物？鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生汤、薏米红豆粥等都是可以的。
这时候多吃些容易消化而且清淡的流质食物，多喝汤，如新鲜的蔬果汁，鸡汤等。
奶水少其实最主要的是要疏通乳腺，让宝妈保持一个好心情，让宝宝多吸，宝宝才是最好的催乳师。
再一个就是要多休息，这些都是最最重要的，其他的其实都是辅助下奶，只有自己调整好了其实是没有太大问题的~
十二、月子米酒到底能不能吃？南方的月嫂应该都知道，南方人坐月子喜欢吃月子米酒，但是有很多其他地方的人接受不了，说不能吃，那么，月子米酒究竟能不能吃呢？
不建议吃，就算煮熟都需要煮很久才能达到很低的酒精浓度。
