哺乳期饮食禁忌：韭菜
韭菜，又名山韭，韭芽，是一种非常常见的蔬菜；按说韭菜中含有叶酸、维生素C、胡萝卜素、钙、钾、大量膳食纤维，能提高人体的免疫力；
但是韭菜口味略带辛辣；有一定的刺激性，而且味道浓重，有的宝妈在食用韭菜后，宝宝会出现厌奶的情况；老人还有说法，韭菜可能会引起宝妈回奶，建议宝妈在哺乳期最好不吃；韭菜，一般在孕期，月子期都是不建议妈妈食用的；
哺乳期饮食禁忌：野味
丈夫心疼妻子注意了10个多月的饮食，好不容易过了月子，就会想尽办法为宝妈改善一下伙食，但是一定要适度，不要搞特殊，尤其是野味，比如斑鸠，狗肉，山鸡，鹿肉，蛇肉等等野味，最好不要给哺乳期的妈妈食用；
首先野味中含有的物质没有医学证明可以食用，再加上没有科学的烹饪手法，所以在哺乳期一定不要食用野味，野味中还含有各种寄生虫；哺乳期食用，很有可能会间接传给宝宝，所以为了宝妈和孩子的健康，一定不要吃野味；
哺乳期饮食禁忌：金枪鱼
金枪鱼肉质柔嫩鲜美，深受消费者喜爱，金枪鱼中含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，等营养成分，可以提高人体免疫力；
但是金枪鱼中含有大量的汞，过量的汞会影响人体的中枢系统，造成无法弥补的创伤，对于汞概念模糊的妈妈，相信一定知道水银，这是一种慢性毒药，所以在哺乳期一定不要食用；
哺乳期饮食禁忌：功能性饮料
功能性饮料，一般都会人工添加各种的微量元素，比如糖，咖啡因，牛磺酸，维生素等等，在人体感觉疲劳，困倦的时候饮用，可以起到提神醒脑的作用，市面上比较长见的就是红牛，东鹏等功能性饮料；
